我们先来了解痘痘是如何形成的。首先，皮脂腺受到激素影响活跃起来，产生大量油脂。其次，皮脂内的油脂借道毛囊口往外分泌，加上青春期皮肤角化旺盛，上皮细胞脱落，导致毛囊口堵塞。最后，油脂堆积在皮脂腺内，没有办法进行排除，就会在皮肤下形成痤疮。

说到底，最主要的影响因素是激素的生成导致的，那激素紊乱的原因是什么呢？
                                                          
1、作息不规律：经常性熬夜、长期睡眠不足

2、压力过大：工作压力、学习压力、生活压力等。

3、饮食不注意：没有忌口，吃香喝辣的，爱吃甜食、奶茶等高糖分、高脂肪的食物。

4、季节变化：换季气温突变，身体无法及时适应。

======================================

接下来，我们认识一下，关于痘痘的几种类型：

丘疹型痘痘：就是红色的痘痘凸起来。

脓疱型痘痘：一听就知道痘痘里面肯定含有脓包。一般是丘疹型痘痘发展而来的。

囊肿型痘痘：ennn这名字一听就不简单，它就是炎症特别厉害的痘痘，有的时候不碰都很疼。

现在我们对痘痘有基本了解，接下来就是对症下药：

抗痘，我们从护肤品的选择开始，防晒（Sun Protection）长痘期间更应该防嗮，因为本来肌肤就已经在发炎了，再不进行防晒，肌肤会被紫外线扫射得损伤更大。
                                       
清洁（Cleanses）长痘期间，角质层容易受损，导致表层变薄，因此要选择温和的洁面乳、有效的呵护肌肤。康美氏旗下拉罗莎氨基酸净肤霜就非常适合祛油和保湿。丰富细腻的泡泡直接亲近毛孔。植物氨基酸成分接近肌肤PH值，植物精粹的吸湿因子，为肌肤提供水分。温和氨基酸成分，更好的保护肌肤表层，细致清洁的同时，水分也不会流失。


补水（Hydrating）除了基础的水乳以外，一周两次的补水面膜千万不要偷懒。敷面膜即可以预防长痘，又可以加快修护长痘之后的肌肤。

祛痘（Remove Acne0 ）13729852786专业祛痘护肤加工OEM对症下药”才能好的快。选择一款好的祛痘精华液，对于祛痘也会事半功倍。选择含有植物精粹，较与温和低敏，敏感肌也安心。

最后呢,使用祛痘精华液。
                                                               

痘痘肌肤的日常护理

1、日常饮食

多食新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜）、油腻食物（如动物、植物油）、甜食（如糖类、咖啡类）等。

2、生活作息

保持充足的睡眠，每天应睡足8个小时，建议睡眠时间为晚上10时到凌晨6时，注意不要长期熬夜。

3个人卫生

枕巾、枕头套、被单等这些长时间接触脸部皮肤，建议经常换洗。勤洗头，保持头发干净清爽，避免头发上的油脂过多而产生痘痘。

4、日常防晒

光照中的紫光辐射，会加重影响痘痘消失后留下的印记，形成较深的黑色痘印，需做好防晒工作，减少光辐影响。